¿Qué es la salud mental? Según Wikipedia, la salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual, las relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Con esta descripción breve y clara, cualquiera entendería lo que significa, cualquiera menos un adolescente. ¿Cómo le explicas a una persona que solo se mueve por emociones lo que es la salud mental? Entenderían que estar sano mentalmente es levantarte cada mañana, mirate al espejo con los pelos desaliñados y legañas en los ojos, y decirte a ti mismo lo irresistible que eres y lo bien que te va a ir el día, o llegar a casa y poner tu playlist favorita a todo volumen sin importar lo que digan los vecinos, sabiendo que no tienes nada de lo que preocuparte. Estar sano mentalmente es agradecer todo aquello que se tiene sin importar la cantidad. A un adolescente le comparas la salud mental con una gráfica de funciones, a veces simétrica y a veces periódica, con puntos máximos y mínimos y una gran variedad de concavidad, y seguro que lo entiende. A un adolescente le comparas la salud mental con un campo de amapolas, que o tiene demasiadas flores, o no tiene ninguna, y lo entiende. A un adolescente le comparas la salud mental con el típico resfriado veraniego y la gripe de invierno en la que se carece de energía y motivación que solo se cura con antibióticos y descanso, y lo entiende. A un adolescente le comparas la salud mental con el mar, a veces con bandera verde y el agua cristalina y
lisa y otras veces con un turbio y revuelto oleaje, y lo entiende. Un adolescente definiría la salud mental como esa situación de prosperidad personal y emocional en la que se concentra toda la paz y energía de uno, en todos los ámbitos rutinarios y, a veces, fuera del guión.
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