Salud mental

    De todos los trastornos mentales que hoy día nos encontramos, el más común es la depresión. En una sociedad de consumo moderna, el más frecuente es el paro.

Es necesario ir al psicólogo, al psiquiatra, que le harán sesiones, le mandaran infinidad de medicamentos, pero en tanto no encuentre un trabajo estable y duradero no avanzará en su proceso.

Cuando no se ha podido resolver el problema de la depresión, uno de los finales más contumaces y agresivos es el suicidio

Cuando surge una enfermedad, sea de la índole que sea, hay que tener buenos principios, para poder sobrellevarla.

Otro trastorno es la ansiedad. Todos los humanos estamos sometidos a procesos de este tipo, con la diferencia de que unos tienen tal adiestramiento mental, que pueden superar este trauma.

La ansiedad, es otro trastorno frecuente, hay que tener un estado psicofísico aceptable para que el paciente ante un cuadro de angustia sepa como sobrellevarlo, de una forma natural.

La anorexia, es frecuente en niñas pre y adolescentes, observan su cuerpo en el espejo y deciden no comer, para que su imagen sea el prototipo de alguna modelo. Es como si hubieran perdido el raciocinio

Raciocinio normal, que todo humano tiene.

La bulimia es la situación opuesta a la anorexia, sienten una necesidad imperiosa de comer, sea lo que fuere, de forma glotona, sin hambre; esto conduce a vómitos copiosos y abundantes, por la intolerancia gástrica que supone la excesiva ingesta de alimentos. En estos casos hace falta la intervención de un buen psicoanalista que intente solucionar el problema.

Otro de los problemas que nos encontramos, es la agorafobia, se trata de miedo a los espacios abiertos, multitudes o cruzar puentes.

La claustrofobia es miedo a los espacios cerrados o miedo a la oscuridad.

También conviene recordar el miedo o la fobia a viajar en avión, a las alturas, a subirse a una escalera mecánica o a un ascensor.

El alcohol es el causante de problemas de pareja, de violencia doméstica con la mujer, o con los hijos. Como también es la causa de problemas laborales que, si son reiterados, pueden originar un despido.

Si a parte del alcohol, hay drogas, el problema se intensifica.

El control, el comportamiento de una persona depende de su equilibrio psicofísico; El sistema endocrino, los transmisores neurovegetativos, deben estar en consonancia, cuando cualquiera de ellos se altera; la persona pierde su equilibrio psicofísico, se angustia, se deprime.

Si estas alteraciones no se corrigen a tiempo, se desencadena toda una cascada irresponsable de síntomas.

Todos en la vida, tenemos situaciones que, a simple vista, son difíciles de resolver, pero disponemos de una serie de frenos que nos ayudan a superar las situaciones, los comportamientos difíciles. Solo cuando nos sentimos frágiles, incapaces de reaccionar y modular nuestros automatismos, debemos acudir al psicólogo. Por eso la presencia de éste y su aquiescencia, es fundamental y necesaria en aquellos momentos en los que nos sentimos frágiles y débiles para afrontar las carencias y sinsabores que la vida nos depara.

Salud mental

Miró la puerta como sin entenderla. Con su propia llave dio dos vueltas al cerrojo y las guardó con gesto mecánico en el bolsillo derecho del pantalón. Con la mano libre empujó lentamente la hoja de la puerta, casi con reverencia. El sonido del desplazamiento no le recordó nada, tampoco el zaguán que le recibió con un espeso olor a jazmín recién cortado. Se dirigió al patio en busca de recuerdos olfativos, reconoció el dulzón cítrico del magnolio, pero no su forma. Unos bancos de madera le llevaron a grandes jardines de grandes ciudades donde había leído a su amado Borges, discutido con compañeros de viaje sobre el exceso de su verbo y de su afán de mostrarlo. Lejos, lo llevó lejos. Seguía sin reconocer ningún rincón del jardín y nada le despertaba ningún rincón de su cuerpo, ninguna caricia, ningún daño. Nada.

Del otro lado sonaron unas voces, eran música desconocida a sus oídos; sabía que eran criaturas por sus gritos de alegría delante de cualquier acontecimiento. Mira, hay un montón de hormigas en el jardín, quieren entrar en el zaguán. Vamos a ponerles una barrera. Risas. Mira cómo se dan la vuelta. Más risas. 

Están desorientadas, como yo, constató él sin tristeza. Decían que padecía demencia senil, pero su mente jamás había disfrutado de tanta salud, de tanta paz. El correteo de los infantes pisando los parterres mezclaban olores. Cerró los ojos y paladeó el instante de reconocer las fragancias; aceite del tronco de tomillo que ya ha perdido la flor, instante de felicidad del geranio eclosionado como la que transmite la hierba recién cortada, acre de ruda que ahuyenta las hormigas lejos de las rosas. ¿Tal vez no recordaba lo que había desayunado hoy para poder potenciar los sentidos? ¿La vida le había dado espacio en su mente para llenarlos de sensaciones? ¡Qué bello regalo!

¡Abuelo, abuelo! Un grito que le sacó de su discurso placentero. No le grites, dijo la niña con voz de persona mayor. La mamá dice que no le molestemos, que ya no nos conoce y se pone triste si hablamos con él. No me poneis tristes les respondió, pero ellos ya estaban en el pasillo persiguiendo al gato atigrado que se colaba en la casa cuando nadie le prestaba atención.

Salud mental

Como contar pasa lo que. A quien contarle. Todo después de todo no es mas que mi situación. Tengo momentos como ahora de un lucidez total. De todo después no es igual, como era antes de ahora, porque es una lucidez que la se momentánea, efímera. Ejemplo; ahora no sé si el termíno es efímera o quimera, perdón, no ya se olvido. Soy escritor, siempre lo sido he ) tengo mas de veinte novelas y ensayos publicados. Premios algunos gane. Ahora por ejemplo todo el tiempo que pasa después el tiempo corre una y otra vez, dos veces, tren, cuaderno. Los doctores dicen que escribir ya no volveré. Adiós gracias, tengo las regalías. Y la tendo a Amanda que siempre fue la luz del alma mía. Ella conocí de joven, me cuida ella, ella me cuida. Ella siempre sonríe sonriendo. Palabras ceme van del todo yluegovuelvenñperocuandosquietol.

Hoy me reuní co mi editor, de visita viene a visitarme. Charlamos un rato y hoy hubo un momento de la consternación que no sabia quien era, habran diez minutos sido minutitos pero no sabia quien era, y yo lo conzco ac mas diez años dev. Creo que no se dio cuenta porque después ya lo reconocí. Amanda trajo café sonriendo y me dio un abrazo. Para ella es difícil cuenta me doy, ella siempre me quiso pero ahora como tiene que aprender a quererme de nuevo, a este nuevo hombre que soy. Ella es buena nos e si dije pero siempre sonríe siempre sonriendo.

Dias paso sentado mirando el jardín, brillantes ideas tego pero se me pierden con toda esta situación. Pienso siempre Recuerdo mis épocas de colimba. Las guardias,, . horas estaba y pensaba en salir y reloj mirando una y otra vez, dos veces, tren, cuaderno. Y ahora Amanda sale ac compras y la extraño tanto, temo que no regrese regresar regresando alora añora ahora como cuando en colimba era, el tiempo no pasa y después pasa y llega sonriendo siempre sonriendo porqee ella simpre somríe por que es buena.

Tengo amigo un nuevo. Viene por las tardes—es colibrí un picaflor, viene por la rosa china que es roja y ese color lo atrae El perro del vecino ya no viene antes si venia pero ya no viene. 

Por momentos basta quiero y terminr con todo situación esta. Porque vivir así???? para que? Qee mentido tiene Pero después digo que va a pensar Amanda¿ que la dejo ella sola que están buena, no puedo dejarla solita pobre. Mi editor me dijo que no hable de eso que me recuperar voy y escribir vez otra. Que no diga pavadas. Pobre Amanda es mia la luz de su. Vivo estrego del moento del povrelo vecino. COLIbri picflor viene volnado rosa china erojo podábamos antes de esta situación yo y Amada. 

Escucho la puerta ahí viene seguro sonríe si, viene del colegio o no no viene de la colimba, ai viene, sonríe sonriendo porque ella es buena, siempre sonríe ..^´´. sonriendo